En quatre ans, l'écrivain Ilija Trojanow a testé pas loin de 80 disciplines olympiques. Cherchant toujours a être à bonne école, il a pratiqué le judo au Japon, la lutte en Iran et la course au Kenya. Il en ressort un journal olympique, dans lequel il constate les spécificités de chaque sport, mais aussi leur même exigence de coordination, force mentale, respiration et calme intérieur...