Pour se maintenir en forme, faudrait-il plutôt soulever des poids ou faire du jogging ? Une heure de sport aura-t-elle le même impact sur tout le monde ? En comparant les résultats de différents types d’entraînement sur des jumeaux, des chercheurs australiens ont étudié la "meilleure" manière de faire du sport. Que se passe-t-il dans notre corps quand nous faisons de l'exercice ? Vaut-il mieux faire du sport seul ou en équipe ? Comment trouver notre activité favorite ? Découvrez le reportage vidéo en V.O. et testez votre compréhension.